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Vitamina D3 2.000UI – 60 Comprimidos

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VITAMINA D3

Também conhecida como COLECALCIFEROL, auxilia entre outros, no funcionamento do sistema imune, na formação de ossos e dentes e no funcionamento muscular.

A Vitamina D3 é lipossolúvel e é produzida no nosso próprio corpo.  Apenas 20 minutos no sol moderado sem protetor solar, fornece de maneira suficiente, a quantidade de que o nosso corpo precisa.

A partir dos 30 anos, a nossa capacidade de absorver Vitamina D, diminui. Adicionalmente, devido a rotina diária em ambientes fechados e sem contato com o sol, tem feito  com que essa vitamina se apresente de forma insuficiente em nosso organismo.

Alguns alimentos fontes de vitamina D

  • Frutos do mar;
  • Leite e derivados;
  • Óleo de fígado de peixe;
  • Gema de ovo.

Benefícios

  • Tem poder antioxidante, atuando nos radicais livres, prevenindo o envelhecimento precoce;
  • Previne vários tipos de doenças como o câncer de mama e próstata, por exemplo, doenças cardiovasculares, doenças auto imunes e diabetes.

O que podem causar os níveis baixos de vitamina D

Através de exames de sangue simples, pode-se detectar se estamos ou não com esta deficiência. Alguns sinais deste quadro:

  • Dor nos músculos e ossos;
  • Fadiga, fraqueza ou mal estar;
  • Osteomalácia ou osteoporose em adultos;
  • Retardo do crescimento em crianças;

Efeitos colaterais

O excesso de Vitamina D por suplementação, pode levar ao enfraquecimento dos ossos, aumento do cálcio na corrente sanguínea, levando ao surgimento de pedras nos rins e arritmia cardíaca;

Perda de apetite,náuseas, vômitos, hipertensão arterial, entre outros, também podem ocorrer pelo uso exagerado.

Contra indicações

Segundo a Sociedade Brasileira de Endocrinologia, a suplementação de Vitamina D, só é indicada para pessoas com risco de deficiência e não para toda a população, por isso é importante a avaliação de um médico. Grávidas e lactantes, somente com orientação médica.

Tabela nutricional

INFORMAÇÃO NUTRICIONAL:
Porção de 0,5g (1 Cápsula)
Não contém quantidades significativas de Proteínas, Gorduras Totais, Gorduras Saturadas, Gorduras Trans, Fibras Alimentares e Sódio.
(*) Valores Diários de referência com base em uma dieta de 2.000 kcal ou 8.400 kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas.
Quantidade por Porção %VD (*)
Vitamina D3 50 mcg 1.000%

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