Descrição

CHLORELLA

É uma microalga encontrada em águas doce e salgada, e podem ser encontradas de vários tipos,  as mais conhecidas são Chlorella vulgaris e Chlorella pyrenoidosa. Rica em nutrientes  é muito conhecida por sua composição poderosa: proteínas,  (50%), muitos antioxidantes, ferro, vitamina C e rico em ômega3 .

Seus benefícios

• Ação antioxidante;
• Auxilia no combate a hipertensão, hipercolesterolêmia e diabetes;
• É uma aliada contra a anemia;
• Auxilia no bom funcionamento do cérebro;
• Fortalece o sistema imunológico;
• É indicada para dietas de emagrecimento por ser rica em fibras e promover a saciedade;

Efeitos colaterais

Alterações na cor das fezes (devido a pigmentação da microalga) e seu excesso pode causar diarreia, náuseas, vômitos, coceiras e erupções na pele.

Contra indicações

• Pessoas alérgicas à frutos do mar e crianças;
• Grávidas e lactantes, somente com avaliação de um médico ou nutricionista;
• Pessoas com problemas renais devem consultar primeiro um nefrologista.