Descrição

COENZIMA Q10

É um nutriente natural que o nosso organismo produz e que é responsável pela produção de energia em todas as células do nosso corpo, além de prevenir o envelhecimento das células e na proteção do sistema imunológico.

Também é chamada de UBIQUINONA que é um composto necessário para a produção de ATP (ADENOSINA TRIFOSFATO), que é uma célula responsável por gerar energia do corpo e a concentração muscular de forma rápida.  O UBIQUINOL é a outra forma conhecida que está relacionada à ação antioxidante (combate aos radicais livres). Ambas são importantes para o nosso organismo e se convertem uma na outra, ou seja, de acordo com as necessidades por ele sinalizadas.

Apesar da Coenzima Q10 ser produzida pelo organismo, ela não é encontrada em grandes quantidades no metabolismo, por isso, é importante consumir alimentos fontes desse nutriente e/ou suplementos que podem ser uma alternativa para obter seus benefícios.

Onde encontrar nos alimentos

Algumas fontes são: amendoim, soja, feijão, lentilha, amêndoas, brócolis, espinafre, laranja, abacate, morango, aves, carnes, fígado, peixes gordos (truta/cavala/sardinha).

No corpo é encontrada principalmente no coração, cérebro, rins e fígado.

Benefícios

• Melhora o rendimento de atletas (redução da fadiga). Quando a função mitocondrial está anormal, ocorre um estresse oxidativo que afeta a função muscular.  A Coenzima Q10 diminue esse estresse e aumenta as funções mitocondriais.

• Atua de forma positiva em quadros de enxaqueca agindo nas mitocôndrias (estão relacionadas ao processo de respiração das células, gerando uma grande quantidade de ATP);
• Fertilidade (homens e mulheres):  aumenta a qualidade dos óvulos e espermatozoides, principalmente em pessoas mais velhas (< mitocondrial);
• Insuficiência cardíaca:  reduz danos oxidativos e inflamação de veias e artérias, melhorando a função cardíaca auxiliando no seu tratamento;
• Envelhecimento da pele:  Atua nos agentes externos que contribuem para o envelhecimento, nos danos internos (danos celulares e desequilíbrios hormonais, promovendo proteção antioxidadante) e nos danos externos (profundidade de rugas).
• Fortalece o sistema imunológico;

• Pode ajudar com a diabetes (alguns estudos identificaram uma melhora no controle glicêmico e metabólico em alguns pacientes);
• Ajuda a diminuir as taxas de LDL (colesterol ruim) e triglicérides, atuando assim no perfil lipídico;
• Melhora os sintomas de depressão em quem tem transtorno bipolar.

Sintomas e deficiências da falta de Coenzima Q10

Ainda não se tem comprovação científica em relação à sintomas, é preciso mais estudos.  Entretanto, alguns especialistas associam a falta de energia com uma possível deficiência de Coenzima Q10, sendo que este sintoma pode indicar também, outras carências nutricionais e condições clínicas que precisam ser consultados por um médico ou nutricionista para entender essas possibilidades.

O uso de estatinas podem reduzir a produção da Coenzima Q10 pelo organismo assim como a deficiência nos aminoácidos, tirosina ou fenilanina (que são percussores da Q10), deficiência de vitamina B6 (ela é um cofator no caminho da biossíntese da Q10, além de mutações genéticas em proteínas envolvidas em sua síntese.

O estresse constante,o tratamento com estatinas, dieta com menor consumo de carboidrato e atividades de maior intensidade, diminuem os níveis de Coenzima Q 10 no organismo.

Estatina é o nome dado a um conjunto de medicamentos dedicados a reduzir o colesterol em pessoas que não conseguem este controle com dietas e exercícios, aumentando os riscos cardiovasculares.

Cuidados de conservação:

Conservar ao abrigo da luz, calor e umidade. Após aberto consumir em até 60 dias.

Produto indicado para o grupo populacional >= 19 anos.
Este produto não é um medicamento. Mantenha fora do alcance de crianças.
Não exceder a recomendação diária de consumo indicada na embalagem.

TABELA NUTRICIONAL